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剖析自己–敏感缺乏安全感

所有文章 沈星 2年前 (2019-06-24) 95次浏览 已收录 0个评论

剖析自己--敏感缺乏安全感

每周到了这个时候还是蛮痛苦的,一方面我觉得写文章真的很痛苦。对于我来说痛苦之处在于想不出标题,正巧在论坛上看到关于内心敏感的话题,说一说我自己吧。

 

我觉得我就属于敏感的人,敏感跟缺乏安全感我觉得是一个东西。

 

前几天去公园跑了个步,发了个朋友圈。过了很久有人评论:才跑 2 公里。我看到后就在想,你在说我弱鸡?讽刺我身体素质不行?越想越不对劲,就把这条朋友圈删了。我的整个行为和心理,就是内心敏感的体现。也许别人是在鼓励我呢?而我因为不够自信就往消极的方向想。就算别人是真的在嘲讽我,我为啥要删掉?大神不都是从菜鸟成长起来的?

 

发个朋友圈内心戏就这么多,内心敏感的人真的很累。

 

怕别人在背后议论你。

 

人越多的地方,越不敢说话,内心活动却异常丰富。

 

给朋友发微信,对方没及时回就过渡揣摩对方心理并自我反省。

 

我一直在想内心敏感的人是不是都是因为内心不够强大。

 

在与人的交往中非常敏感,总是患得患失陷入焦虑。

 

以前我加过一个女神的微信,聊的还不错,有时候她回复信息慢了我就会在想是不是我哪里说错话了,然后又把之前的聊天记录再拉回去看看是不是真的有哪些话说错了。其实有时候说不定人家正在忙自己的工作,没看到呢?就算她看到了没有回复那又怎样?

 

所以,为了缓解这种焦虑,我同时跟 5 个女生聊天,这样就算其中一个没理我,我还有好几个在聊着呢。我知道敏感对我的性格有一定的影响,而且,好像还无法治愈。所以,我只能通过自我开解和转移注意力的方式来遗忘那些令我感到不快的瞬间。

 

朋友问我求助,我总是会不留余力去帮助他们,即便是自己不情愿也会帮助别人,却从不敢提出自己的请求,怕麻烦别人。总是在意别人的感受,别人的一句话都要琢磨半天,喜欢独来独往,总有着孤独感,缺乏安全感又自卑,在生活中有多少人跟我一样呢?

 

表面神经兮兮,夸张搞笑,什么也不在意的样子,实际内心非常脆弱,对别人的评价非常重视,非常在意他人,害怕伤害别人,以至于任何一件小事都不愿意放过。

 

自卑,太过于苛责自己,没有自信,情绪多变。经常,甚至每时每刻都在反思自己。别人难以真正的走进他的内心世界。

 

喜欢察言观色,从别人的一举一动、一言一行中很快察觉到对方对自己是喜欢、讨厌或者敷衍。

 

我是一个非常敏感的人,以上观点只是对自己的剖析。

 

最后送给大家一段话:不要害怕孤独,后来你会发现,人生有很多美好难忘的时光,大抵都是与自己独处之时。——饶雪漫

 


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